Sportmassage
Recover, refocus, refresh
Sportmassage is een massage die stevig op de spieren wordt uitgevoerd met als doelstelling de doorbloeding te bevorderen en daardoor de afvalstoffen sneller uit het spierweefsel af te voeren. Dit bevordert het herstel en vermindert de eventuele spierpijn.
Herstelproces bevorderen en ondersteunen
Training en het leveren van sportieve prestaties kunnen een belasting zijn voor het lichaam. Spieren spannen zich aan leveren voortdurend kracht en zijn onderhevig aan rek. Als de trainingsduur omvangrijker wordt, krijgt het lichaam minder tijd om te herstellen. Sportmassage kan het herstelproces bevorderen en ondersteunen.
Blessures voorkomen
Tevens kunnen blessures voorkomen worden door het regelmatig behandelen van de belangrijkste maar specifieke spiergroepen. Sportmassage is daarom een belangrijke aanvulling op de training. Sportmassage kan gegeven worden vóór aanvang van de training/prestatie, gedurende een rustpauze of ná de training/prestatie.
Voor wie
Sportmassage is niet alleen geschikt voor sporters maar voor iedereen die een massage wil ondergaan waarbij de doorbloeding en het afvoeren van de afvalstoffen centraal staan. Ook de zogenaamde “knoopjes of stijfheid” met name in nek/schoudergebied kunnen met Sportmassage behandeld worden.
Herstel = Resultaat = Een Gelukkige Sporter!
 |